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T开头身体穴位-天枢穴治:腹胀肠鸣、便秘、泄泻、月经不调

古煴之道 2020-09-18

●定位

天枢穴是临床常用穴位,其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明
大肠经募穴,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处,有第10肋间动
、静脉分支及腹壁下动、静脉分支,布有第10肋间神经分支,深部为小肠。主治胃肠病证,
月经不调、痛经等妇科疾患。操作方法为直刺 l~1.5寸。


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●主治疾病


天枢穴是治疗肠道疾病的常用穴之一,也是治疗妇科病证的重要穴。主治腹胀,便秘,肠鸣,泄泻,痢疾,肠痈;月经不调,过时不止,崩漏,痛经,经闭,赤白带下,产后腹痛;水肿,淋浊,脐疝,黄疸,腰痛。

消化系统疾病:急性胃肠炎,小儿腹泻,痢疾,便秘,胆囊炎,肝炎;

妇产科系统疾病:痛经,子宫内膜炎,功能性子宫出血;

其它:肾炎。

配伍应用


天枢穴配足三里穴治腹胀肠鸣;

天枢穴配气海穴治绕脐痛;

天枢穴配上巨虚穴,下巨虚穴治便秘、泄泻。

天枢穴配足三里穴,有和中止泻的作用,主治小儿腹泻。

天枢穴配足三里穴、内关穴,治消化不良、腹泻。

天枢穴配上巨虚穴,有解毒清热化湿的作用,主治急性细菌性痢疾。

天枢穴配上巨虚穴、曲池穴,治细菌性痢疾(简称菌痢)。

天枢穴配上巨虚穴、阑尾穴,有理气活血化瘀的作用,治急性阑尾炎。

天枢穴配足三里穴、大肠俞穴,有温通气机,调理肠腑的作用,治肠麻痹、便秘、肠炎 

●临床应用



天枢穴在肚脐两旁,是上下腹的分界,人的上半身为阳,下半身为阴,故天枢穴同时也是阴阳转换的枢纽,经常按揉拍打此穴,既能治疗消化不良、腹痛等肠胃疾病,又能对腹泻和便秘起到很好的双向调节作用。

 

如果是便秘症状,就把两手中间的三个手指并拢,在肚脐两侧两寸处找到开枢穴,用中指指腹点按拍打天枢穴约10分钟,重点点按拍打左边的天枢穴(因为左边可以促进排便),每天多操作几次,效果就出现了。如果是腹泻症状,则需要采用艾灸法,将艾条对准天枢穴灸20分钟左右,因为腹泻属于寒性,所以用灸法会取得更好的疗效。

 

天枢穴还可以改善我们的睡眠状况,很多人失眠就是由“胃不和“引起的,坚持拍打按摩天枢穴就可以收到意想不到的效果。

 

除此之外,天枢穴对于减脂塑身还有非常明显的效果。减肥在于减腹,减腹在于温腹,,每天坚持拍打按摩天枢穴在内的整个腹部,就可以慢慢改善脏腑气机,减少体内湿气,从根本上减少脂肪的堆积。怎么做呢?有三个方法最为见效。 


1、每周拍腹排毒一次,就可无毒一身轻

 

在肚脐两边和下腹部脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手用力拍打半小时左右。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点,这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水,能加速排毒。每周拍一次,连续几周,你就会发现拍出的痧斑逐渐减少,到最后基本上不会再出现了。寒湿淤滞排干净了,自然就起到了减脂塑型的作用。

 

2、每天敲天枢穴排便减肥

 

天枢穴属于胃经,又联系大肠,最能通肠道、排宿便,是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了,脂肪就不会堆积。天枢穴每天至少敲打两次,每次5~10分钟。

 

3、每天揉腹三次,胜吃人参一支

 

俗话说,揉腹治百病,可见揉腹的好处,尤其是小腹是阴中之阴,寒气最爱聚集的地方。手心的劳宫穴是火穴,有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热,不但可以有效的驱寒暖腹,还能养元补气、滋阴增阳。每天早、中、晚各揉一次小腹,先按逆时针方向揉,后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起,或36的位数也可以。力度要适中,如果能把腹部的软组织带动起来更好。

 

以上三种方法为你提供了一套绝佳的减肥方案。通过调节经络,既能减脂,又能降压。随着体形一天天瘦下去,身体也会逐步健康起来。开始行动吧,一旦开始就不要停下来,坚持一个好习惯就会让你受益一辈子。

 

二、  拍打脾经袪湿气  大病小病自己消

 

   最安全最有效且持久的健脾方法就是揉按拍打脾经。因为脾经主管着身体内营养的运化和气血的运行,功能非常强大,被称为“气血生化之源”,任何疾病都是在人体内有瘀血的情况下生成的,而脾正具备生成、运送气血的两大功效,不可不通。所以拍打按摩脾经可以迅速增强人体的气血,把新鲜的养料输送到身体各个部位,让血液总是保持一种畅流、充溢的状态。没有瘀血的堆积,我们就不会再为疾病所困扰了。



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